- Nov 23 Fri 2018 22:03
[不專業動手做]無難度~手工自製地瓜圓,吃得安心又健康!
某天下班前夕,收到妹妹的line訊息問我說『我們來自己做地瓜圓好不好,爸爸說家裡地瓜很多。』
當下也沒多想,只想說反正也很久沒做了,現在的天氣正好適合來碗暖呼呼的紅豆湯圓大快朵頤,便簡單地回復說好,請妹妹等我回家再製作。
殊不知等我到家後才發現,所謂的地瓜很多居然有整整4臺斤阿~我的老天鵝阿,這全部都做成地瓜圓的話不知道要吃到猴年馬月,討論一番後決定將地瓜圓分成5份,分給鄰居、同事以及貢獻地瓜的大功臣─阿姨~
接下來就來看看地瓜圓的做法囉!
【手工地瓜圓 材料】
1.地瓜 4臺斤(約2400g)
2.地瓜粉 約500g
3.太白粉 約300g(本次約有200g為手粉)
4.砂糖 30g
妹妹在家已經預先將地瓜刷洗乾淨,將皮削下後放入蒸籠蒸熟。
【小提醒】
1.如果要削皮的話地瓜可洗可不洗
2.清洗後的地瓜可連皮一起蒸熟製作,可以保留地瓜皮的營養
因為這次份量有點多,家裡的小電鍋無法全部放入,所以我們另外用了一個大的蒸籠,下鍋放滿約半鍋水,以瓦斯加熱蒸煮。
大概蒸煮到用筷子可以輕鬆穿過整顆地瓜的熟度即可。(這次大概蒸了半小時左右)
接下來將蒸熟的地瓜取出放在篩網裡,篩網的孔洞建議別過細或過大,我們使用的孔洞直徑約0.5~0.8cm左右。然後拿刮刀(或是湯匙也可),將地瓜壓成泥,此步驟是為了去除地瓜中的纖維質,讓地瓜圓吃起來口感較綿密,當然也可以不用篩網直接將地瓜壓成泥喔~
壓到我、妹妹和爸爸都手酸到不行才成功地分離了地瓜中的纖維質,接下來加入稱好備用的二砂,攪拌均勻到看不見砂糖顆粒。
接下來分次加入地瓜粉、太白粉混合均勻,大約是地瓜粉:太白粉以5:1的份量比例分次加入,攪拌到看不見粉末顆粒為止。這部份可能要比較注意一下,粉加太多的話會過乾不易成糰,如果地瓜糰過乾的話可以再加些水混合喔~
攪拌到地瓜糰可以被搓成一小長條就可以囉~配方寫的太白粉沒有全部加入,大概留了約200g左右作為分為小塊時的手粉,避免地瓜圓黏在一起。
將地瓜長條用刮刀分成小塊後,以太白粉包裹在外就可以囉~如果沒有要現吃的話記得要冰在冷凍櫃裡!這樣才能保存得久一些喔~
煮的方法跟一般湯圓一樣,將地瓜圓放入煮開的熱水中,等到水再次燒滾,地瓜圓浮上來以後便可以起鍋。如果想增加一點Q度的話也可以用冷水再沖過一次~
不管單純搭配糖水或是紅豆湯、綠豆湯等等冷熱甜湯,甚至搭配奶茶、珍珠或各種食材都無違合~
以上就是這次手工地瓜圓的分享,下次也可以自己在家裡DIY喔~
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